Activer le mode “économie de données”
C’est la première chose à faire, et sans doute la plus efficace. Sur Android comme sur iPhone, il existe un mode économie de données qui limite les connexions automatiques des applications en arrière-plan.
Concrètement, ce mode empêche les apps de se synchroniser ou de télécharger des contenus tant que vous n’êtes pas connecté en Wi-Fi. Résultat : moins de mises à jour silencieuses, moins de vidéos préchargées, et des Go économisés chaque jour.
- Sur Android, il suffit d’aller dans Paramètres > Réseau et Internet > Économie de données, puis d’activer l’option. Vous pouvez aussi choisir les applications autorisées à utiliser les données en continu (comme WhatsApp ou Gmail, par exemple).
- Sur iPhone, rendez-vous dans Réglages > Données cellulaires > Options > Mode données faibles.
Une fois ce mode activé, votre smartphone continue de fonctionner normalement, mais consomme bien moins en 4G ou 5G.
Surveiller et contrôler la consommation par application
Même avec un mode éco activé, certaines applications restent très gourmandes. Les plus coupables ? Instagram, TikTok, YouTube, les applications de streaming musical ou les jeux en ligne.
Pour reprendre le contrôle, ouvrez vos paramètres de données mobiles et consultez la consommation par application. Vous verrez rapidement celles qui engloutissent plusieurs Go chaque mois, souvent à cause de mises à jour automatiques, de lectures vidéo ou de publicités intégrées.
Sur Android, vous pouvez restreindre l’accès aux données mobiles pour ces applications spécifiques. Sur iPhone, vous pouvez désactiver les actualisations en arrière-plan dans Réglages > Général > Actualisation en arrière-plan.
Ces petits ajustements suffisent souvent à diviser par deux votre consommation mensuelle, sans aucune perte de confort d’usage.
Bonus : trois astuces pour aller encore plus loin
- Activez la connexion automatique au Wi-Fi. Votre téléphone se connectera dès qu’un réseau connu est disponible, ce qui réduit la part de data mobile utilisée.
- Désactivez le roaming automatique. À l’étranger, cette option peut provoquer une consommation importante de données sans que vous vous en rendiez compte.
- Supprimez ou désactivez les applications inutilisées. Certaines continuent d’échanger des données en arrière-plan, même lorsqu’elles ne sont jamais ouvertes.
En appliquant ces quelques gestes simples, vous pouvez économiser plusieurs Go chaque mois, éviter le hors-forfait et garder un débit stable jusqu’à la fin du mois, le tout sans changer de plan ni renoncer à vos applications préférées.
Un réflexe à adopter dès maintenant, surtout si votre forfait mobile n’est pas illimité.
